close
不知不覺已經第十九天了，我都很努力的做到每天運動半小時至一小時。在我的帶動下，老爺也不得不跟著我一起運動，只是他能堅持做半小時我就給他豎豎大拇指了！
雖然沒有辦法每天堅持，但至少我們都漸漸習慣讓身體動起來了。昨晚做的身體測試也很給面子，我們都有小小的減重。老爺減了0.2KG,而我減了0.6KG,不過離當初設定的目標還有一點距離，不知道能不能達成？？
以下是今天菜單
早餐：餅乾一包，溫開水一杯
午餐：魚湯一碗，不知名的鮮魚三條，韓國麵包一粒，橘子一顆
下午茶：自製全麥蔥油餅2塊（原本在大陸的時候很會做蔥油餅，可今天不知是不是完全全麥麵粉的關係，做的很是失敗，沒法拿給婆婆試吃，所以只好自己拼命吃）
晚餐：魚湯一碗
全站熱搜
留言列表
