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第三天了，可今天的熱量可能超標歐，因為今天陪老爺出去辦事跟朋友有聚餐，不過今天一早6點就起床了耶（好早喔）
早餐：兩杯統一低糖薏仁豆漿，一份紫米飯糰，外加麥當勞一杯卡布其諾
午餐：我家牛排之雞腿排配黑胡椒汁（相信熱量不低），一盤蔬菜沙拉，西瓜三片，葡萄數粒
下午點心：三塊臭豆腐
晚餐：無
運動：如果逛家樂福也算運動的話，那大概運動30到40分鐘
自我檢討：最怕就是跟朋友聚餐，那種時候很難控制食量
明天開始的三天應該沒法記錄了，因為又要去玩了啦（夭壽，上次的澳門遊還沒寫出來呢！），不過我會儘量注意飲食，不可無所節制的亂吃。
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